प्रोस्टेट मसाज के बारे में भारत में बहुत-से पुरुष इंटरनेट पर खोजते हैं, लेकिन इस पर खुलकर बात कम होती है। यह गाइड आसान भाषा में बताती है कि प्रोस्टेट मसाज क्या है, पहली बार कैसे शुरू करें, कौन-सा टॉय सही है और किन सुरक्षा नियमों का ध्यान रखना ज़रूरी है। अंग्रेज़ी में पढ़ना चाहें तो हमारी prostate massage beginner's guide देखें।
प्रोस्टेट क्या है?
प्रोस्टेट पुरुषों के शरीर में एक छोटी ग्रंथि (ग्लैंड) है, जो ब्लैडर के ठीक नीचे और शरीर के अंदर कुछ सेंटीमीटर की दूरी पर, आगे की ओर होती है। बहुत-से पुरुषों को इस जगह पर हल्का दबाव अच्छा लगता है, इसलिए कुछ लोग इसे अकेले या पार्टनर के साथ एक्सप्लोर करते हैं। यह पूरी तरह निजी पसंद है; हर किसी को यह अच्छा लगे, ज़रूरी नहीं।
ज़रूरी बात: यह इलाज नहीं है
कुछ वेबसाइटें दावा करती हैं कि प्रोस्टेट मसाज से प्रोस्टेट की बीमारी ठीक होती है या रुकती है। हम ऐसा कोई दावा नहीं करते। यहाँ बात सिर्फ़ निजी आनंद की है। अगर पेशाब में जलन या रुकावट, पेशाब या वीर्य में खून, या कमर के निचले हिस्से में दर्द जैसी कोई समस्या है, तो खुद कुछ करने की बजाय डॉक्टर या यूरोलॉजिस्ट से मिलें। बवासीर (piles), फ़िशर या हाल ही में हुई सर्जरी हो तो भी पहले डॉक्टर से पूछें।
शुरू करने से पहले की तैयारी
- समय और जगह: ऐसा समय चुनें जब आप जल्दी में न हों और कोई आपको परेशान न करे। तनाव में शरीर की मांसपेशियाँ कसी रहती हैं।
- सफ़ाई: पहले नहा लें और टॉयलेट जा लें। नाखून छोटे और चिकने रखें।
- ल्यूब: पानी-आधारित ल्यूब भरपूर मात्रा में इस्तेमाल करें। इस हिस्से में शरीर अपने आप चिकनाई नहीं बनाता। ल्यूब चुनने के लिए ल्यूब कैसे इस्तेमाल करें पढ़ें।
- टॉय: सिर्फ़ ऐसा टॉय इस्तेमाल करें जिसका बेस चौड़ा (flared base) हो या जिसमें पकड़ने की रिंग हो, ताकि वह अंदर न चला जाए। घर की कोई और चीज़ कभी इस्तेमाल न करें।
कौन-सा टॉय चुनें?
पहली बार के लिए छोटा, चिकना और हल्का घुमावदार टॉय सबसे आसान रहता है, जिसका बेस चौड़ा हो। जिन लोगों को पहले से अनुभव है, वे वाइब्रेशन या रिमोट वाले टॉय चुनते हैं। उदाहरण के लिए, Uranus app controlled massager की तस्वीरों में 9 फ़्रीक्वेंसी और थ्रस्टिंग मोड, एक वायरलेस रिमोट, फ़ोन ऐप और बेस पर लगी डबल रिंग दिखती है। यह अनुभवी लोगों के लिए है, बिल्कुल नए लोगों के लिए नहीं। सभी विकल्प हमारी anal toys कैटेगरी में देखें, और पहली बार के बारे में butt plug beginners guide भी पढ़ें।
पहली बार: धीरे-धीरे, कदम-दर-कदम
- आराम से लेटें। करवट लेकर घुटने मोड़ना या पीठ के बल लेटकर घुटने ऊपर रखना ज़्यादातर लोगों के लिए आसान होता है।
- गहरी साँस लें और शरीर को ढीला छोड़ें। पहले बाहर से हल्की मालिश करें।
- टॉय पर और शरीर पर भरपूर ल्यूब लगाएँ।
- साँस छोड़ते हुए बहुत धीरे से शुरू करें। ज़ोर कभी न लगाएँ; रुकावट लगे तो रुकें और थोड़ा इंतज़ार करें।
- प्रोस्टेट आगे की ओर (पेट की तरफ़) होता है। ज़ोर से दबाने की बजाय हल्का, धीमा दबाव या धीमी हलचल आज़माएँ।
- वाइब्रेशन वाला टॉय हो तो सबसे कम सेटिंग पर रखें।
- दर्द, जलन या खून दिखे तो तुरंत रुकें। हल्का अजीब लगना सामान्य है, दर्द नहीं।
पहली बार में कुछ ख़ास महसूस न हो, तो यह भी सामान्य है। कई लोगों को समझने में कुछ बार लगते हैं। अगर यह आपको पसंद नहीं आया, तो यह भी ठीक है।
पार्टनर के साथ
पार्टनर के साथ यह तभी करें जब आप दोनों पहले से इस पर बात कर चुके हों और दोनों की सहमति हो। एक संकेत (signal) तय करें जिससे कोई भी तुरंत रोक सके। रिमोट या ऐप वाला टॉय हो तो कंट्रोल पार्टनर को दिया जा सकता है। कपल्स के लिए और आइडिया हमारी couple sex toys guide में हैं।
सफ़ाई और देखभाल
हर इस्तेमाल के बाद टॉय को गुनगुने पानी और हल्के, बिना ख़ुशबू वाले साबुन या टॉय क्लीनर से धोएँ। चार्जिंग वाले हिस्से को पानी से बचाएँ, जब तक लिस्टिंग में वॉटरप्रूफ़ न लिखा हो। पूरी तरह सुखाकर अलग पाउच में रखें। जिस टॉय का इस्तेमाल पीछे हुआ हो, उसे धोए बिना शरीर के किसी और हिस्से पर कभी इस्तेमाल न करें। ज़्यादा जानकारी के लिए sex toy kaise saaf kare पढ़ें।
क्या प्रोस्टेट मसाज सुरक्षित है?
सही तरीके से, धीरे-धीरे, साफ़ और चौड़े बेस वाले टॉय और भरपूर ल्यूब के साथ किया जाए, तो ज़्यादातर स्वस्थ वयस्कों के लिए यह एक आम निजी अनुभव है। जल्दबाज़ी, ज़ोर लगाना और बिना बेस वाली चीज़ें इस्तेमाल करना सबसे बड़े ख़तरे हैं। किसी भी स्वास्थ्य समस्या में पहले डॉक्टर से सलाह लें।
डिलीवरी और पेमेंट कैसे होता है?
Livemacy हर ऑर्डर सादे बॉक्स में भेजता है, जिसके लेबल पर प्रोडक्ट का नाम या स्टोर की ब्रांडिंग नहीं होती। आप PayU से पूरा पेमेंट कर सकते हैं (UPI, कार्ड, नेट बैंकिंग, वॉलेट), या पार्शियल COD चुन सकते हैं: 50% ऑनलाइन और बाकी डिलीवरी पर OTP के साथ। मेट्रो शहरों में डिस्पैच के बाद आमतौर पर 1–3 बिज़नेस दिन और बाकी शहरों में 3–7 दिन लगते हैं। ख़राब, टूटा या ग़लत सामान मिले तो डिलीवरी के 48 घंटे के अंदर बताएँ। पुरुषों के लिए और टॉय sex toys for men पेज पर देखें।